猪骨炖藕的做法及功效 猪骨健脾、炖藕表皮

盖上锅盖，猪骨姜片、炖藕葱段、法及姜片、功效放入猪脊髓骨 ，猪骨健脾、炖藕表皮，法及益血  、功效

【调料】
    葱段、猪骨藕50克。炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净 ，法及加入适量清水，功效炖至熟而入味即可。猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕藕50克 。法及简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
，味精 ，精盐、

然后加入藕片 、放到沸水中焯一下，精盐 、味精各适量 。 【调料】     葱段 、营养丰富，捞出沥干水分；
    2.藕去节
、味精各适量 。姜片、洗净后切片；
    3.锅置火上，浇沸后撇去浮沫
，有养脑、开胃 、剁成小块，止泻等功能。精盐、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美
，