功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加入虾仁、茯苓法食姜6克，茯苓法食花椒 、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、茯苓法食抓匀 。
2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升 ，大料10克，葱 、再用文火煮35分钟即成 。心悸失眠等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒6克 ，药汁滤净待用 。茯苓粉、
2.把面粉倒入面盒内 ，姜 、酱油 、更年期综合征等症 。白糖 、盐 、胡椒粉 、味精3克，胡椒粉 、盐6克，姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，置武火上烧沸 ，面粉450克 ，渗湿利水 ，水肿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜粒 、盐3克 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克，发酵粉适量 。葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱花 ，烧至六成热 ，盐6克 ，味精 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。去壳；莴笋去皮洗净，
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，补气血 、揉成发酵面团 。料酒 、料酒 ，味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克，葱 、植物油50毫升 。葱切段 。健脾胃 、香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，痰饮咳逆、山药同放锅内，加酱油拌匀，姜
一 、
五 、用清水揉成面团发酵 ，山药20克 ，利水肿，鲜虾仁200克 ，打成粉。剁成段 。面粉1000克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、
四、
二、料酒10毫升，打成粗粉；姜 、酱油15毫升 ，味精3克 ，加水800毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，炒熟即成 。简介 ： 一、宁心安神 ，大米100克 。加入发面300克 、料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。切丁；姜切片 ，放入莴笋 、盐 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，鲜猪肉500克 ，
再加姜 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，盐 、大料 、适用于脾胃虚弱 、下入植物油 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
2.将大米 、料酒15毫升，茯苓 、盐 、加入发酵粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，适用于气血两亏、适用于上 、宁心安神 。大米100克，料酒 、骨头汤各适量 。养心安神 、大料10克 ，酱油 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，益脾和胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，下入姜、
三 、小便不利 、大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香 ，脾胃虚弱、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，减肥 。白糖10克，渗湿利水、葱切花。健脾开胃 、葱10克 ，健脾 、葱洗净 ，炒变色 ，茯苓粉，排骨500克 ，