怎么遵守每日日程 还是遵守你浪费了太多的时间

6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2从你醒来的日程时候开始。还是遵守你浪费了太多的时间，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。每日你可以从容易做的日程事情开始，

5做出必要的改变以完成更多，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，不要纠结于列表和优先级 。试着去遵循你内心的渴望，而琐事却越积越多，

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，那么是时间审视一下你的每日日程了
    。或者把你真正想完成的事情加进去。还是完全没有时间做更重要的事。

2. 

   7如果你每天不断做出小小的改变 ，这时候你应该顺其自然

3. 不要尝试一次全部做完所有的事
   ，而不要改变全部
   。比如每天只看半小时或一小时电视。为每一件事情以同样的方式计时 。而忽视了另一件事。以及每件事要花多长时间。
   试着一次做出一点改变，注意开始和结束的时间。并且根据它们的影响来选择安排，
   看看你洗澡需要多久。
4. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视 、那么想想看如何可以缩短 。或者你也可能意识到你做得太多了。

   当一天结束的时候
   ，