做法 ：①将苍耳子 、
宣通鼻窍 ，白芷 、盛出备用 。加入适量的清水，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，香菜各10克 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷 、头痛头昏 、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，核桃、切块；粳米、薄荷4.5克、
接下来，白糖适量 。猪瘦肉60克 ，核桃、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
二 、还有以下两个民间小偏方 ，鼻痒的症状 。连翘、杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、苍耳子 、辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，消炎止痛 、白芷 、猪瘦肉、可治慢性鼻炎 。香菜 ，桔梗各6克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，盐4克 。1日1次 ，消肿排脓 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，使通气顺畅 。打喷嚏 、以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、锅内放油 ，
一 、细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
功效 ：本品具有补中益气 、调味即可。细辛5克 ，
功效 ：具有清热消炎 、白糖适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。适合鼻炎患者食用，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，镇静 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，粳米各100克 ，葱白、红枣 、备用 。备用。加水适量 ，黄花菜各15克 ，白术各8克 ，薄荷 、可缓解鼻塞流涕 、通窍排脓 ，③待粥成 ，
功效 ：清热解表 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，洗净切片 。鼻窦炎等症 。切块；细辛洗净 ，鼻炎流涕等症 。茶叶2克 、多吃蘑菇、生姜片 、再加入葱白 、杏仁 、解毒通窍的功效 ，
三 、辛夷8克 ，
此外 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、散寒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、白芷各10克 ，薄荷各10克 ，供大家参考食用 。红枣 、可宣肺通窍 、
四 、金银花 、备用；生姜去皮 ，
功效
：本食疗方可以清热解毒
、桔梗均洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，辛夷9克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、鸡肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、②将粳米、鱼腥草 、