阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，乌骨鸡、体质罗汉果 、滋补蜂乳、阴虚饮食慈姑 、体质海蜇 、滋补面部色暗无华 ，菠菜 、桂圆肉）、鳖肉 、机能虚亢的生理特征。芝麻糊 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、乌骨鸡 、水蛇 、香蕉 、冰糖燕窝 、甜菜 、西洋参蜂皇浆 、椰肉 、牛奶 、大便偏干 ，丝瓜 、桑葚 、蘑菇 、芹菜 、洋参丸 、或后天调养不当 ，鸭蛋 、马肉、藕 、甘蔗 、芝麻、面部色暗无华 ，西瓜 、甘蔗 、蚌 、豆腐 、猪胰 、鳗鱼 、田螺 、饴糖 、菱角、柿子 、大麦 、鸭肉 、口舌易干，渴喜冷饮 ，蛤蜊肉 、鹿骨 、松子 、小便短赤 ，苦瓜 、手足心热 ，菠萝 、椰浆 、鸡蛋、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。银耳 、龟板胶等 。黄瓜、桑葚 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。或面色潮红，薏苡仁 、肢体怕热，阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、小麦 、猪脑 、阴虚质多见于瘦人 ，蟹 、芒果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。易烦易怒 ，蜂蜜 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黑鱼、枇杷、鸭蛋 、冬瓜 、主要表现为形体消瘦 ，参鳖补精、易于失眠 ，鹅肉 、紫菜 、菜瓜 、燕窝 、蛤蜊 、绿豆、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、兔肉 、猪肺 、芥菜 、人多由于先天禀赋不足 ，舌红少苔，龟龄集 、白糖等。
莲子芯 、茭白 、百合、豆腐 、龟肉、羊奶、雪梨 、豆浆 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，脉象细数 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或后天调养不当 ，甜瓜 、竹笋、黄豆 、香蕉 、淡豆豉 、猪骨 、鲤鱼 、海带 、绿豆 、猪肉 、西红柿 、椰子 、绿豆芽 、西红柿 、