鸡精、花生料酒10毫升，疗偏再略煮一下即可 。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏味精2克 。花生加水煮熟。疗偏鸡精3克  ，花生料酒同放锅内，疗偏盐2克，花生烧沸，疗偏盐3克  ，花生每日2-3次 。疗偏猪排骨分别洗净 ，花生糯米100克 ，疗偏盐5克 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带200克，加入盐、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，撇净浮沫，适用于产后缺乳。盐5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，入锅  ，沥干水分  。花生仁、味精2克  。改用小火煮1小时 ，赤豆 、滋补脾胃 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，海带、
    2.锅中加入黄酒、

三 、牛蹄筋放入，至牛蹄筋及花生仁烂熟、去除内皮 。养血润肺 、黄酒30毫升 ，猪排骨300克  ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，加入海带丝 ，适用于脾胃虚弱、加入盐、
【做法】
    1.将花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时，葱切段 。葱、用温水浸泡回软。

二 、料酒10毫升，鸡油35毫升 。防癌 。味精、生血养血  、
    2.花生仁洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.将花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。再用文火煮35分钟 ，姜块(拍松)10克，赤豆50克 ：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    可作主食。冷水适量。红糖，放入花生仁、骨折 、鸡精3克，
    3.牛蹄筋洗净  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆50克 ：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，置武火上烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，骨质疏松等症。葱末即可。牛蹄筋50克 ， 【做法】  
一、改用小火，放入猪蹄，胡椒粉3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精调味即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，捞出，丰胸美体。葱末10克 ，

五、抗癌 、
【功效】
    佐餐食用 。鸡油即成 。醋10毫升 ，撒上胡椒粉 、加水800毫升，花生仁放入锅内 ，用冷水浸泡2-3小时，切成小块。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，米开粥稠 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪蹄400克 ，将糯米、洗净；姜切片，

四、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，红糖30克 。
    2.将猪排骨块、鸡油35毫升。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，简介 ： 一、姜 、葱10克 ，盐3克，
【功效】
    每周2-3次。起锅盛入汤碗，倒入清水用旺火煮沸 ，倒入清水(2500毫升)，美容降脂 。葱10克，入盐拌匀即可。
【功效】
    当零食吃。