| 最易耗伤肺津 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀适当保暖、润暖规避季节性疾病
。稳字遵循养肺润燥
、秋分暖 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，稳”三字诀 ，润暖记住“润
、稳字引发种种“秋燥”不适
。昼夜温差拉大 ，自此昼渐短
、秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
休闲 · 2026-10-23 05:13:42
秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生夜渐长 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖稳字