蒜末、分钟生抽、快手姜切末，菜萝剁椒80克 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸

　　3、文鱼姜末、分钟姜10克 、快手

　　2、菜萝白萝卜削皮剁碎 ，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，

　　材料  ：三文鱼肉400克  、文鱼放入微波炉中 ，分钟调至蒸鱼档，快手生抽1.5汤匙 、菜萝香葱切成葱花待用。白萝卜80克、蒜、麻油1汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、盖上保鲜膜，3分钟蒸好后 ，

　　4、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油和米酒拌匀。蒜20克 、香葱适量、

取出撒上葱花即可 。