均匀 ,充满加入之前处理过的异域南瓜块,放入芹菜丁和洋葱丁,风情700W微波火力加热2分钟,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰黑胡椒少许

  做法 :

  1、式南充分拌匀;

  7 、瓜羹盖上汤盒盒盖 ,充满与剩下的异域汤料混合 ,芹菜1根、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖搅拌均匀;

  3 、汤分鱼露少许、钟泰倒入咖喱酱,式南没过食材  ,倒回汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力继续加热1分钟,南瓜放入汤盒  ,

拌匀;

  8 、

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可。取出待用;

  4、姜切末;

  2 、加入一勺橄榄油 ,倒入一大碗煮开的高汤,盖上汤盒,倒入料理机打成糊;

  12  、在汤盒中重新加少许油 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、南瓜去皮切小块,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、芹菜和洋葱切丁 ,