4 、
3 、功效功效难以具体言讲
。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用不能进食 。功效吃下以后不再饥饿
，作用充实下焦 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。它的功效种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健，作用必须蒸熟了吃
。功效但是藕不在忌口生食之列 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。十分奇妙 。但是吃得恰到好处就行了 。不易饥饿 ，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，能使胃肠肥健 ，
1 、是神仙家的食物 ，
2 、必须蒸熟了吃 。功用难以言表 。生藕性寒 ，抗寒冷 ，使人心情愉快 。有补益中焦 ，
5 、因为它能活血散瘀，生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀！延年益寿 。
6 、烦闷 、味美可食 ，生吃有损津血 。神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ， 1 、很能补益五脏、蒸熟食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、增益气力 ，补养精神，凡是男子食用 ，增益气力 。