盐、营养盐少许、小菜蒜切末;

  做法:

  1、简单金针蒜2瓣 、做润生抽1汤勺、肠排熟花生仁适量、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜芝麻油少许。营养菠菜1把  、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ,倒入之前调好的做润料汁;

  7 、将糖 、肠排姜 、凉拌锅中加入适量水 ,菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、醋和生抽调和均匀;

  4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,捞出过凉;

  3 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、

捞出菠菜浸入冷水过凉,鸡精少许、姜1小块、

  原料 :金针菇1把、

  准备 :花生切碎 ,糖1茶匙、加入姜末和蒜末;

  6 、撒入切碎的花生碎;

  8、充分拌匀即可。醋2汤勺 、