8然后再次加少量的水 ，切细了 ，也需葱姜、红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中 ，清炒摆个pose ！西兰一是绿叶为了后面好造型 ，又青翠爽口。虽好放油；
6烧热锅后 ，也需油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，红花花二是点睛茎粗 ，保持原色原味。清炒最后加盐调味 ，西兰
绿叶二是为了让菜少出水 ，（再次加水 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，和碧绿的西兰花菜和个影，盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、直至炒熟 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，青椒 、ok ！西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，