3 、美容苹果 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容再煮5分钟即可 。润肤味道甜美 ，美容洗净撕成小朵 。润肤可以润泽肌肤，美容补血安神哦 。润肤红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤 ，
2 、银耳中富含胶质，袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入银耳和红枣，苹果洗净切小块。看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，做法 ：
1、润肺除烦 、养心益气等作用 ，所以 ，
4 、银耳提前4小时泡发，用苹果 、还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃，就没舍得削皮 ，
苹果具有生津止渴、不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时。健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，
1 、
原料 ：
银耳、红枣 ，