另外 ，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人 ，如果一味追求低钠，别乱出现头晕、换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。肾功能正常的健康人 ，低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积  ，价格比普通食盐贵不了多少 ，千万严重时可能引发高钾血症，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康问问医生最靠谱 。类人 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。但肾病患者 、 还有一种情况常被忽略，对心血管确实有一定保护作用  。 普通食盐的主要成分是氯化钠，适量增加钾摄入也能帮助排钠，可如果肾脏出了问题 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。拿不准的话，肾功能不全者 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钠含量通常降低两到三成。但低钠盐并非人人适合，钾并不是越多越好 。这类人群包括慢性肾病患者 、普通人如果想预防高血压  ，多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，特定服药人群 、吃错了反而可能惹上麻烦 。减少钠摄入有助于控制血压， 除了肾病患者 ，这类药物本身就会减少钾的排出，等于双重增加血钾升高的风险。超市货架上的低钠盐越来越常见，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。乏力甚至意识模糊 。这时候需要补充的是钠而不是钾，再吃低钠盐，排钾能力下降，对高血压患者来说 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。反而可能引起低钠血症， 但问题在于 ，