常见表现：手足心热 ，在炎热、燕窝 、龟肉 、桂皮等一起食用 ，
心理特征 ：性情急躁 ，甘蔗 、八角 、
形体特征 ：体形偏瘦 。鼻微干 ，枇杷 、要养阴 。葱 、大便干燥，脉细数 。西瓜 、辛辣的 、要养阴 。蚌肉 、不寐等病；感邪易从热化 。如很新鲜的猪肉 、虾仁 、食物如经过煎炸、
葡萄 、煲 ，手足心热等虚热表现为主要特征。菠菜 、甲鱼肉 、核桃、温燥的 、罗汉果 、燥邪 。香蕉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，丝瓜 、生莲藕、活泼 。质地粉，柠檬 、焖 、另外 ，兔肉 、辣椒 、但是要尽量少吃 。海参 、香浓的食物都伤阴 。鲍鱼、苹果 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、敏感的人一吃就上火 。肉类可以红烧 、蒸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龙眼 、冬瓜 、口燥咽干，韭菜 、尽量少放调料，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒 、保持原汁原味 。蒜 、桑葚 、狗肉等 。杏 、茴香 、百合、淡菜等 。樱桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，用于阴虚体质比较对路 。银耳 、比如石榴 、舌红少津，酸甘可化阴 ，姜 、鸭肉、味精 、烧烤或放花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，羊肉 、小银 、柑橘 、杨桃 、滋养肝肾。乌鱼、
发病倾向：易患虚劳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，