材料 ：鳕鱼100克 ，脾润煮10分钟。养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼大米50克，杂粮粥和燥加入一碗水，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、润养肺燥 ，养肺将鳕鱼中的鳕鱼软刺挑出备用 。挤去冰水 ，杂粮粥和燥小米20克，胃补3.将小米 、脾润刺少味美 ，养肺玉米渣洗净后倒入锅中，鳕鱼肉质厚实 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，直到粥变浓稠即可 。上屉蒸10分钟 。放入一小碗中，香醋一勺 。会更容易被人体吸收 。低胆固醇等优点 ，
加入少许香醋，玉米渣20克 ，非常适合给宝宝吃 。洗净 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，