3 、关键可以去掉花生。自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。
成长小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，关键花生、自制
4 、坚果
2 、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长拌粥 ，关键
（3）：坚果粉可以拌饭、自制取出放凉 。坚果大杏仁 、腰果 、全部烤干后 ，白芝麻各适量 。甚至做点心 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
原料：核桃 、
做法 ：
1 、各式坚果挑选好的 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。可以自由发挥。