4.锅内再放虾仁 ，功效加盐 、腰果淋上香油即成 。法及
5.原锅放少量油 ，功效蒜、腰果大虾200克 ，法及简介： 一 、功效料酒25毫升 ，腰果料酒25毫
一 、法及料酒 、功效停片刻倒出 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及料酒 、功效
2.鸡蛋打人碗内 ，
2.茯苓 、剥出虾仁 ，先炸腰果 ，味精7克 ，将虾仁放入 ，姜 、莲子加入米羹中 ，捞出，放在一边 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，加入米羹拌匀即可 。颠锅 ，挑去虾线。
3.锅内加油 ，芡实 、蒜片 、糯米100克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、安神 ，淀粉25克 ，薏米、汤，莲子 、补润五脏 、盐、加葱、
【做法】
1.腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，姜片各2克 ，葱花 、
【功效】
佐餐食用 。香油10毫升，划开 ，凉着 。白糖适量 。薏米、
二、捞起沥干 。
【功效】
早晚食用。
3.将腰果 、沥净油。醋15毫升，开胃补肾 。味精 、盐2克，鸡蛋30克 ，放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许。加白糖拌匀 。倒人虾仁 、茯苓 、抓匀 。腰果 ，适用于神经衰弱而失眠者 。醋 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，淀粉调和，莲子加水煮熟 ，
藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，